释行舍洗髓功
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释行舍洗髓功释师父
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少林寺易筋经洗髓功—有大福报得
佛家洗髓功
① 形吊气升:悬挂可以强身洗髓的奥秘玄机
② 科学悬挂:生殖系统医学解剖,让悬挂的“清清楚楚”
③ 术数之道:结合《黄帝内经》中几欲失传的术数之道,安全挂重
④ 千金锁:强身强阳的必练小功法
⑤ 敲竹唤龟:强化PC肌,提高机能的科学方法
⑥ 开筋点穴:快速提高悬挂重量的诀窍
⑦ 宗筋奥义:少林南院永化堂老武僧六耳不传的宗筋训练秘笈
提醒语句:年龄、体质、先天,人各有异,悬挂一百斤可能让他越来越强,对你说不定会雪上加霜
少林秘传洗髓功——六部曲

易筋经真本

气血开合术

持久迎战术

开筋点穴

锻炼术

炼精化气术

颠倒之术长寿健康密码

形吊气升,生髓之法

精、气、神、髓、脑,健康开慧捷径

科学两性,颐养身心之道

适宜人群

五力虚弱

虚弱人群

锻炼问题

身体不和谐


释行舍洗髓功官方公众号
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