第28期释行舍易筋洗髓功养生班开始啦

  授课时间：10.19——10.21    

  开班地点：嵩山

  电话微信：15333811234

  1、洗髓吐纳术

  吐纳3分钟等同跑步30分钟，气足血旺，固住生命之本。

  2、易筋经精华六式养生功

  筋长1寸，寿延10年;骨正筋柔，气血自流。

  3、肾脏激活法

  4、经络拍打

  拍打10分钟，查10年藏身隐疾，通经活络、健筋骨。

  5、少林禅武(八段锦)

  6、调心禅坐法

  阴阳调和，强身祛病，开启智慧、明心见性。

  7、根部垂吊揭秘与展示

  牵一发而动全身，练一处而养全部，激活肾气，激活干细胞，祛病延寿。

  8、体验佛家早课

  沐浴佛音，梵音唱诵，净化心灵，体验行禅。

  9、体验佛家过堂

  佛家一粒米，大于须弥山，在一饮一啄中感受五千年文化的厚重。

  10、大健康财富商机分享