第3期公益班少林寺易筋经养心营开始报名

  言传身教，小班授艺

  少林寺养生班随喜热线：15333811234

  2018年12月29日，为期2天的少林办嵩山禅武医传承中心公益班圆满落幕。

  此届公益养生班共有18位来自全国各地的学员参加。少林办嵩山禅武医传承中心【公益养生班】的举办是缘于佛教的金刚慈悲之心，为那些想改变自己的身心状况的人士提供一个方便的法门。

  课程期间，【少林行舍师父】就嵩山禅武医学主要是医人的心病，本次公益课重点教习“少林易筋心法”使人心灵愉悦，身体健康。多素食、多运动、少欲知足、远离贪、嗔、痴，希望学员们能按照“八正道”的要求诸恶莫做，众善奉行，慈悲喜舍，要有感恩心。

  易筋自愈法：

  中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”，其中筋尤为重要。古语有云，“筋长一寸，寿延十年”，《易筋经》中也记载了关于筋与健康的论述：“筋弱则懈，筋壮则强，筋和则康。”  

  无论是中国传统的健身保健操易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳，还是现代的体操、健身操、瑜伽，都很重视拉筋健身的步骤。如果时间或空间有限，不妨忙里偷闲练练“拉筋”，既能保持筋的活力，提高身体素质，又花费不了多少时间，对场地也没有多高的要求。  

  为期2天，(全程免费的体验班)在经验丰富的少林行舍师父的带领和指导下，近二十名学员从中不仅认识到了中华传统文化的博大精深、了解到少林八段锦和易筋经自愈法的方便有效，并且收获了健康与友谊。学员们过的轻松、自在，在心性及功法的练习上都有进益。

  此次少林行舍师父举办公益养心培训课程，也是为【登封市少林办嵩山禅武医传承中心】即将开业助力，为老百姓健身养生事业开创一个新的篇章。各位朋友，心动不如行动，动起来，练起来，让功夫养生走进你的生活，让健康与你常相伴!

  少林养心班——第3期课程预告

  达摩真经一字无，全凭心意用功夫。

  师徒传承真法门，纸上寻宝误迷途。

  练气不走经，传承不正宗。经，指的是禅功易筋经。

  培训时间：2019年1月12日-13日。

  (11日下午签到)

  培训地点：登封市文化城、登封市嵩山少林寺

  培训对象：成年人

  报名人数：15人(报完为止)

  培训费用：0费用，食宿、门票自理

  报名方式：

  即日起实行微信报名，连续3天转发本文至朋友圈，添加客服老师微信，发送截图。

  →发送文字内容如下“报名易筋经培训+姓名+联系电话+本人地址”(请勿重复报名)→请耐心等待→收到回复“成功”即为报名成功。